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フェルト化した髪の毛を解く方法

私は現在髪の毛がふくらはぎくらいまで伸びています。最後に切ったのが7年くらい前。特にトリートメントやヘアパックなどしてないどころか引きこもりゆえ風呂に何週間も入らないのがザラだったりします。毎日入ってた期間もありましたが… 私の髪の毛は割と…